高血压饮食调理之秘：民间秘方精选

6．白菜豆腐汤（民间方）

主治：高血压，高血脂。

配方：小白菜100克，嫩豆腐250克。

用法：将小白菜与嫩豆腐炖汤，细盐、味精、小麻油适量调味，经常食之。

7．苹果汁（民间方）

主治：高血压。

配方：成熟苹果适量。

用法：将成熟苹果洗干净去掉外皮，绞汁，每次100克，每天3次。

8．降压胡萝卜汁（民间方）

主治：高血压。

配方：胡萝卜汁适量。

用法：将胡萝卜汁生饮，每次90克左右，每日2～3次。

按注：一方用鲜萝卜也可。

9．瓜仁汤（民间方）

主治：高血压。

配方：西瓜子仁15克。

用法：西瓜子仁煎汤内服。

10．茭白糨《药粥治百病》

主治：高血压。

配方：茭白100克，香菇15克，猪肉末50克，粳米100克，调料少许。

用法：茭白去皮切细丝，香菇水发切条。与粳米一起煮粥，半熟时加入肉末，粥熟后加入味

精、盐少许，即可服食。